随着经济的迅速发展，人们的生活水平的提高、生活方式及饮食结构发生了改变，痛风已成为一种常见病和多发病。特别是夏季，是痛风者的一个高危期。

但很多人并不了解痛风，认为痛风仅仅为关节的疾病，还常与其他关节病相混淆，如骨关节炎、类风湿关节炎等。

误区一：痛风就是关节疼

 

痛风不仅可以引起疼痛性关节炎，还可以引起痛风石、尿酸性肾病、痛风性泌尿系结石、高尿酸血症、动脉硬化症等。

痛风常常伴随高血压病、糖尿病、冠心病、血脂异常、动脉硬化症等；痛风参与糖尿病、动脉硬化症、高血压病、心衰等疾病的发生和进展过程。

误区二：痛风不疼就不是病

无症状高尿酸血症、痛风缓解期、间歇期，可能没有症状或症状不明显。

其实高尿酸血症仍然可以促发痛风复发，加重痛风性肾病、尿酸性结石、高血压病、冠心病、动脉硬化症、糖尿病等疾病，即使是“不疼的痛风”，也需要提前重视和预防。

误区三：痛风是“老人病”

 

痛风患者并不全是老年人会有，年轻人、绝经后妇女也会患痛风。根据痛风的发病特点，以下人群尤要警惕患痛风的可能性：

1、老年人，60岁以上，无论性别和体型。

2、肥胖，尤其是中年男性和绝经后的女性。

3、心血管疾病，诸如高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑血管疾病（如脑梗死、脑出血等）。

4、代谢性疾病，如2型糖尿病、高脂血症等。

5、生活习惯差，如长期无肉不欢、喜食海鲜、酷爱饮酒的中老年人群。

6、有痛风家族史的人群。

误区四：豆制品不能吃

豆类与豆制品其实要区分开来，豆类属于嘌呤较高的，而豆制品嘌呤却不高，可以吃。

痛风病人的饮食应适当增加蛋白质的摄入，用坚果、花生、豆制品、橄榄油等替代饱和脂肪酸含量多的红肉。

如果未来不想让痛风找上自己，我们能做的就是从生活习惯、饮食等多方面进行改善，适当补充天然抗氧化物，比如我们随处可见的香虎沙棘饮品。保持科学、清淡且健康的饮食习惯、定期运动、控制体重增长很有必要。